避難所での暮らしが長期化するなか、被災された方々の身体的、精神的な疲労は大変なものです。 また避難所ではなくとも車中で過ごされている方、ご自宅に帰られた方、そうでない方、また避難されてはいないけれど 不安な日々を過ごされている方、皆さまのストレスをほんの少しでも軽減することが何かできないか？と考え、精神科医の監修のもと「共同生活をする時のこころがすこし楽になるコツ」「眠りのコツ」を作成しました。
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避難所での暮らしが長期化するなか、被災された方々の身体的、精神的な疲労は大変なものです。 また避難所ではなくとも車中で過ごされている方、ご自宅に帰られた方、そうでない方、また避難されてはいないけれど 不安な日々を過ごされている方、皆さまのストレスをほんの少しでも軽減することが何かできないか？と考え、精神科医の監修のもと「共同生活をする時のこころがすこし楽になるコツ」「眠りのコツ」を作成しました。
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