大丈夫と思わなくても大丈夫。
たくさんの人たちが最近の状況に、混沌とした不確かな未来に、それまで抱えていた困難が続いていることに、不安を感じています。
離れている友人たちや家族のことを心配しています。
孤独に苦悩している人もいます。
それほどのことを簡単に乗り越えられる人はいません。

この6つのアイデアは、
ロンドン市長のサポートを受けた世界の医療団イギリスとThrive LDNが作成したものを参考にして、世界の医療団日本が日本の状況に合わせて作りなおしたものです。
理事の森川すいめい医師が監修しました。
様々な困りごとについての相談先情報も掲載しています。

世界の医療団イギリス(Doctors of the World UK)のウェブサイトでは、オリジナル英語版に加え、27ヵ国に翻訳されたバージョン(支援先情報はイギリス国内のみ)のダウンロードが可能です。
「この困難な時期を過ごすための知っておいてほしいこと」に誰もがアクセスできるよう、広く共有してください。
ガイドは印刷可能なフォーマットになっています。ご自由に印刷し配布してください。

自分自身を大切にするヒントになればと願っています。

→ 私たちのヒントとアドバイス

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